Naptár

április 2024
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

Kommentek

  • luna81: Aztamindenit! Nagyon csinos vagy!! Csak úgy sugárzol! ;) Várom a beszámolót!! :) (2010.06.14. 09:40) csak egy fotó....
  • owyn: Ez a több mint 25 kilós súlyveszteség nagyon profi! Én még csak egy hetesnél tartok, de remélem el... (2010.06.11. 10:40) NYÁR VAN!!!!
  • luna81: Meglesz az a 75kg, én már úgy látlak egy ideje ;) (2010.06.10. 10:21) Sokadszor is köszönöm!!!
  • owyn: Figyellek ám én is és szurkolok. Meg magamnak is, hogy tovább haladjak a rögös úton :-) Owyn (gri... (2010.06.09. 07:00) Jó lesz ez!!!
  • WannabePG: Ott a pont! ;) (2010.06.06. 12:04) Mit üzen a testünk?

NYÁR VAN!!!!

2010.06.11. 07:07 - 1leszek

A 1749-es telefonszám felhívásával egyszeri 200 forintnyi pénzadomány juttatható el az ár- és belvízkárosultakhoz.


 

Jó reggelt! A fenti felhívásnak én már eleget tettem, sok kicsi sokra megy, segíts, ha tudsz!

Asszem, nyáron vétek a hajnalt kihagyni! Futottunk...naná! Július 24-én megyünk nyaralni, addigra 100 alatt kell legyek, de ez csak az egyik ok.

A másik egy élmény, amivel minnél többször szeretném megajándékozni magam...elmesélem...

Az első 500 méter nehéz szakasz, mert bemelegítés ide vagy oda, még ágymerev vagyok. Aztán a második 500 enyhe hegymenet..DE...utána egy enyhe jobb kanyar, és egyszer csak...ott van előttem az éppen ébredező nap. És a harmadik 500-at úgy futhatom le, hogy nyílegyenesen szembefutok vele. Még nem éget, csak finom langyi,...még bele is nézhetek nyugodtan, és tudatosíthatom, hogy igen, minden rendben, és ismét egy gyönyörű, szorgos-dolgos nap elé nézek:) És Ő csak mosolyog, és helyesel :)

Na EZÉRT kelek fel minden reggel 5-kor! ;)

Kimerültség már nincs, érzem az izmaimat a háj alatt, remélem, egyre több van, és dolgoznak, égetnek, takarítanak...az a dolguk;) Itt a nyár, most aztán tényleg nem kihívás kevesebbet enni...a kezdő lendület megvan, semmi sem állhat az utunkba Lányok!

Szép napot, holnap reggel ha akarnék sem tudok jönni, és vasárnap sem...de gyűjtöm az élményeket hétfőre, ezt megígérem! ;)

Szép napot!

 

Sokadszor is köszönöm!!!

2010.06.10. 07:02 - 1leszek

Jó reggelt!!!!
 
Ez a bekezdés itten utólag került be eme béjegyzésbe, hosszas rágódás-gondolkodás után. Van egy ember a fórumon, aki lehet, hogy már akkor fórumozott, amikor nekem még gépem sem volt. Ő volt az, aki átjött a mi topikunkba szomszédolni...hááát...szerintem először picit azon önös gondolat által vezérelvén, hogy gyarapítsa a saját topikjának forgalmát...ám mi a vártnál kedvesebben fogadtuk, így a számítás elszállt, és Marcsi a mi Marcsink (is) maradt, persze vitte tovább hősiesen a saját topikot is, Nagyikánkkal egyetemben. És kifelejtettem Őket a felsorolásból a múltkor. Szánom bánom, de megtörtént. És tudom, hogy ez így már nem olyan, úgyhogy nem is köszönöm, mert így már bután hatna...DE...igenis megkedveltem ezt a két embert:) Akik nekem így a távoli ismeretlenből picit közös kosárba kerültek:) (Nagyikáról és Témariról van szó) Megkedveltem Őket, mert bár egy generációval felettem járnak, mégis törődnek magukkal, az egészségükkel, a küllemükkel, tornáznak, fittek, fiatalosak...nem csak a panaszt hallom tőlük, hanem olyan jó kis nagymamisan vidámak tudnak lenni... szóval, mindenképpen több lettem általuk, és mindenképpen köszönöm a sorsnak, hogy "megismerhettem" az én ismeretlen ismerős példa-nagyijaimat ;) És bocsánat, hogy a múltkor történt, ami történt, ezennel megfogadom, hogy nem lesz többet felsorolás! :-D
 
Hmmmm...nagy hírem van...lefutottam!!! Egyben az 5 kilométert!!! ÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉÉN!!!! Én, aki világéletemben azt mondtam, utálom a futást, hogy képtelen vagyok 100 méternél többet egyben lekocogni! Lefutottam! És legalább a táv 1/5 része emelkedő...és  nem álltam meg! Még azt sem mondhatom, hogy teljesen kikészültem a végére! A tüdőm még bírta volna, inkább a lábamat és a derekamat éreztem, de csak olyan jólesően...:) Uhh..a végén még sportember leszek! És hogy ez micsoda tartást ad! Emlékeztek, mikor az elején azt írtam, séta, és ki tudja, egyszer talán még futásnak eredek?...hát megjött! Pont úgy, ahogy meg fög jönni a 99 kiló is, a 80 is, és a 75 is! Meglesz! És mindenkinek meglesz, aki kitart! Ja!!! És persze aki engedi, hogy támogassák...merthogy engem olyan vasakaratú erős kis csapat támogat rugdos...amilyennel még soha nem találkoztam:) Igen, kedves topiklakók...egy emberként ott érezlek Benneteket mindig mellettem-körülöttem, és bevallom őszintén, van, hogy úgy érzem, minek is kevertem ezt a felhajtást magam köré...most semmi szabadidőm...blabla..de ha őszintén, mélyre nézek, akkor azt látom, hogy TI vagytok a szabadidő, és nélkületek nem menne:( Feladtam volna valahol 1,5 hónappal ezelőtt:( Köszönöm:) Mindenkinek, aki akár egy gondolattal is a 75 felé lök:) 
Itt van például ez a futás...ha Mili nem írja, hogy lefutotta egyben a 4 kilométert, eszembe nem jut, hogy én is képes lehetek rá...
Aztán Tigris, a mondatával, amivel mostanában átlendülök a nehéz időszakokon...
Cirmike...aki annyira...ANYA...hogy ha nem szól hozzám pár napig, már az is elég, hogy észhez térjek...
Tücsi...aki ugyanolyan nyersen szókimondó vihar, mint én magam...mondhatni a tükröm...és jöhetne már!!!!!
Mirci...hmmm...valahol azt hiszem, mindig is olyan nő akartam lenni, mint Ő...;)
Lunus...akivel egy hullámhosszon vagyunk, ha poénkodásról van szó...s mint kiderült, az élet más dimenzióiban is...
Jajj...az "újak" közül Katus...akinek a legszarabb időszakban is van egy-két pozitív gondolata...:)
Andika...akinek akár happy birthday is lehetne..;)...és aaaannyira kitartó! Meglesz az! Már csak pár pici reform! ;)
Lepke...akinek mindig van pár bölcs gondolata...na és Gödöllő ugye...;)
Icus...aki úgy be bír indulni, hogy képtelenség nem összekapni magam, amikor olvasom..
Náncsi a bloggal...jajj..Náncsi...sok szép perc, amit csak Neki köszönhetek...
Ninus...bár Ő eltűnt, de volt egy időszak, amikor igenis jó érzés volt együtt takarítani, remélem, találkozunk még ;)
Ki ne felejtsem az Uramat,  aki MINDEN őrült ötletemben partner mostanában...
Az Anyukámat...a gyerekeimet...tényleg abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy mindenki velem akarja azt a 75 kilós képet!!!
...és a sok-sok csendes figyelő, akikről csak a blog.hu stat. oldaláról tudok...
MINDENKINEK köszönet!!!
Azt hiszem, leírhatom, hogy beindultam újra, hisz ez most megintcsak nem 1 napos fellángolás! :) Jó veletek életmódot váltani na!!!

Szép napot! ;) 

Jó lesz ez!!!

2010.06.08. 06:20 - 1leszek

Jó reggelt!!!
Végre! Végre! VÉGRE!
Tiszta lelkiismerettel ülök itt, csont nélkül vettem a tegnapi napot, és újra erős vagyok lélekben. Uhh...ez nehéz szülés volt komolyan! :D Hát majdnem elvéreztem itt a szemetek láttára! :DDD
Mérlegelés nem volt, bár kerülgettem, de nem! Majd hétfőn...és milyen okos gondolat volt a hétfő! Így legalább féken tartom majd Marisomat a hétvégén:)
Arra vagyok kíváncsi, de nagyon, hogy mikor következik be a pillanat, amikor belekukk a tükörbe, és soványabbnak látom magam, mint 130 kilósan voltam. Mert még nem következett be. Ugyanolyan nagy nő néz vissza a tükörből, mint jópár hónappal ezelőtt.
És azt hiszem, ez is az egyik kulcsa az életmódváltósdinak...ugyanis szerintem ez azt jelenti, hogy még mindig nem fogadtam el magam.Ezért van mögöttem ez a nehéz időszak.
Érdekes dolog ez a fogadd el magad, és lépj tovább dolog...sok könyvben leírták már ezt a gondolatot, sokféleképpen. Én vitatkoznék ezzel..mert ha az ember elfogadja magát, akkor nem vágyik fejlődni sem...szóval én a kövér embert nem akarom elfogadni. Nem az enyém. Nem utálom én magam, amikor belenézek a tükörbe!!! Dehogy!!! De látom, hogy kövér vagyok, és látom, hogy ezen változtatnom kell.
Ez így rendben is lenne...
A gáz ott kezdődik, hogy nem látom, hogy más vagyok! :-O Nem látom, hogy 25 kilóval könnyebb vagyok! Nincs az a dejólnézekki fíling! Nem baj, kivárjuk:) Biztosan megjön előbb-utóbb az is:) 
Gyönyörű napsüte van, megyek, kinyitom az ajtót, hadd kiabáljanak azok a rigók! :D
Utána meló ezerrel...
Szép napot!

 

Vissza a helyes útra....

2010.06.07. 08:30 - 1leszek

Jóóó reggelt!!!!
Hát hogy mennyire jól bír indulni a nap, ha mozgással indul, és süt a nap!!! Mindjárt szebb az élet! ;) CSatlakozván a hősök táborához futással indítottam reggel 5-kor a napot ;)
A súlyomról nem érdemes beszélni, 10-20 deka fel vagy le...de gyakorlatilag nem változik. Ezért viszont csakis és kizárólag ÉN vagyok a felelős, mint ahogyan azért is, hogy egyáltalán foglalkoznom kell ezzel a súly-problémával:)
Úgy döntöttem, hogy ezentúl csak hétfőnként méreckedem...ÉN!!! :D Na ezért hangsúlyoztam ki az elején, hogy MOST így gondolom ;) Merthogy MOST meg így...
Úgy érzem, kezdett ez a dolog nálam már csak a kilókról szólni. Kezdtem úgy gondolni, hogy engedhetek a derékszíjon, nem is kell ezt olyan komolyan venni, de a kilóknak kellett volna lefelé menniük továbbra is! De hát nem, mert ez itten az anyag világa...ha többet eszel, és kevesebbet mozogsz, bizony hogy hízni fogsz! És bizony, hogy akkor többet fog mutatni a mérleg is!:( Azt hinné az ember, hogy ezt már le sem kell írni..de sajna kell. 
Szóval... kezdett a dolog mindenre hasonlítani az életmódváltáson kívül. Márpedig azt ígértem magamnak az elején, hogy ez most más lesz. Új élet. Nem a kilókról fog szólni, hanem megkeresem, mi az, ami jót tesz nekem,felkutatom melyik az a mozgásforma, amelyik örömet okoz, és megtanulom, hogy hogyan kell úgy egészségesen táplálkozni, hogy még jól érezzem magam a bőrömben, ha azt mondják, étkezés, mégis a normálishoz közelítsen a testsúlyom. Ezek voltak az eredeti céljaim, és úgy gondoltam, ha mindez azzal jár, hogy fogyok is közben (na jó, benne volt ez a pakliban rendesen), akkor nagyon fogok örülni.
Na ez volt az eredeti útirány...és bizony be kell valljam töredelmesen, hogy elvétettem az irányt. Mert ha visszagondolok, az elején bizony ehhez tartottam magam hétvégén is...de mostanában?! Hát alig vártam, hogy zabálhassak!!!! Össze-vissza mindent!!! Pont úgy, mint régen:( Az igazat megvallva meg kell köszönnöm a lakókocsesznak, hogy nem vágott vissza olyan kegyetlenül, ahogy én büntettem az elmúlt hétvégéken:( És nincs mentség, nincs nehéz időszak volt, meg izémizé...
Rossz irány volt!!! Nem az én utam! Na ezért dugom el most a mérleget hétközben...105,7, és a legközelebbi mérlegelés egy hét múlva leszen...:) Addig pedig nem a kilókra koncentrálok, hanem az útra..az ÉLETemre, hogy szépen éljem:) Hogy megtaláljam azokat az örömöket benne, amik valóban a hosszú, boldog élethez segítenek hozzá. Az a dolgom, hogy felépítsek magamnak egy szép új életet. Ha ez sikerül, minden rendben lesz:) Máris rendben van;)

Szép napot! 

Mit üzen a testünk?

2010.06.05. 08:19 - 1leszek

Jó reggelt! :)


A lakókocsim megőrült! Mintha készülne valami ínséges időszakra:o Megfordult, oszt pakol visszafelé? 106,4...úgy gondolom, minden ok nélkül...:( Remélem, ez csak annyi, hogy kis emelkedő, itt fel kell húzni a cuccot, ehhez kell az energia, a kitartás, de ha felérünk, huhúúúú, mekkora lejtő lehet ott a másik oldalon! :-D Akkor aztán kidobálunk mindent!!! És úgy érzem, nincs messze már a tető! ;)

Nnnna!

Fórumon gyött elő a téma hogy futás....jó, vagy rossz...Katuska dobott egy linket, amit én nem olvastam el, de T. reagált, hogy írnak össze-vissza, ki ezt, ki azt, és a szerencsétlen ember döntse el, hogy mi a jó, és mivel árt magának. IGEN!!! Ezt már én is éreztem! Hogy itt szándékos általános népbutítás folyik! Hogy az amúgy is segg hülye agyamat még jobban összezavarják! Hogy elszakítsanak még a csírájától is annak, amit úgy hívunk, megérzés:( Hogy még véletlenül sem emlékezzek arra, hogy úgy születtem, hogy tudtam, hogy mi a jó nekem! Hogy jó fogyasztó legyek:( Hogy szépen megegyek mindent, amit elém tesznek, hogy teljesen elbizonytalanítsanak, hogy rettegjek mindentől, amit magamhoz venni készülök....sajnos tudom, hogy ez folyik, sajnos tudom azt is, hogy miért, mégsem tudom kivonni magam a forgalomból...Mert Anyuka vagyok, és erre a világra kell felnőtt embereket összekalapálnom a gyerekeimből..:( Nem tudod kivonni magad a forgalomból, mert olyan pimaszul csinálják azok  ott a háttérben a dolgot, hogy a gyerekek vágynak a manipulációra! 

Persze, hogy jó nekik a csipsz! Hisz finom!!! Finomabb, mint a répa!!! Még a kutya is szívesebben eszi a húsnál is!!! Kipróbáltam! ;) És tedd a szívedre a kezed...melyik gyerek választaná a teljes kiőrlésű kekszet a milka csoki helyett??? Perszepersze..jó lenne az is, ha csak az lenne...de elmegy a haverhoz, ott megkóstolja...és kell neki!!!

Eltilthatod a számítógépes játékoktól, de átmegy a barátjához, kipróbálja, és kell neki...nem tudod megvédeni ezektől a gyerekedet, és magadat sem..., és ki tudja, talán nem is kell...vagy igen? Ez az látod...telejesen meghülyül az ember. El sem tudod képzelni, hányszor gondolkodtam az elmúlt stagnálós egy hónapban, hogy mi a jó nekem ebben??? Hogy miért kínlódok? Mi a frásznak gyötröm magam? Mert igenis gyötrelemnek érzem, hogy nem ehetek akkor és azt, amikor és amit akarok. Vagy igen? Szarni kell bele, és csapjunk a lecsóba, mert egyszer élünk? Akkor viszont mit érzek majd, ha a tükörbe nézek, és egy pacnit látok ott megint? Felnőtt vagyok. Ezt el kell tudjam dönteni!!! Mert sajna a kettő együtt nem megy...vagy gyötröm magam, és kapok egy testet, amit el tudok fogadni, vagy elfogadom a zabálhatnékomat, akkor marad a hájtömeg. És a mellékelt ábra azt mutatja, hogy cseszett hamar vissza tudnám építeni. De nem! Nem jöhet vissza! Kint marad az utcán, nekem 75 kilós test kell. Bármi áron. Úgyhogy...nekem az kell jó legyen, hogy sali-vacsi, hogy no finomságok, hogy mozgás van tunyulás helyett (ez az egy tényleg a véremmé vált a három hónap alatt). 

Na most visszakanyarodva a mit üzen a test című dologhoz...

A test azt üzeni....fáj...megkérded mitől? Hmmm...ha nagyon figyelsz, megmondja ám!!! Az én térdem például azért fájt két éve, mert nagy súllyal kezdtem el bitumenen kocorászni..ez a térdfájás tényleg a test üzenete volt ;) Vagy...dohányzol, és büdösnek érzed a szád, köhögsz reggelenként, szédülsz az első szálnál....ezek is a test üzenetei...

A következő...éhes vagy...:) Csak annyit üzen..éhes vagyok..ezt a test üzeni..félreérthetetlenül:) Mindegy ilyenkor, hogy mit kap enni :) A többi a Maris műve:) A testnek igenis jó a répa is, ha éhes;) És a teljes kiőrlésű keksz is :) A test nem üzen olyat, hogy valami finomat kérek...nem enne sütit..csokit...valamit...csak enne, hogy életben maradjon:) És ha jól lakott, akkor ő már nem enne ;)

Mozogna, hogy életben maradjon, és ha megerőltető, akkor ő azt már nem csinálná:) Biztosan nem vakarná sebesre az arcát....csak megvakarná, ha viszket...meg ilyenek...A többi mind a néphülyítés eredménye...hmm...így gondolom MOST :) És szerintem jól gondolom:)

Szép napot!



süti beállítások módosítása